Se acaba de mencionar que escuchar bien es esencial para una buena y profunda comunicación. Pero ¿cómo crear un escenario grupal donde las personas puedan realmente escucharse unas a otras, oírse unas a otras, promover la empatía mutua? Las comunidades exitosas eligen dedicar periódicamente tiempo para reunirse con la intención de compartir temas personales y significativos utilizando métodos para el compartir profundo en grupo .

Primero, el compartir profundo trae cosas positivas a la luz. Las personas conocen los sueños y visiones más íntimas del otro, sus pasiones e impulsos, atracciones y gustos, conocer los factores internos y externos que son la base de sus estados emocionales
(como los logros de una hija o la enfermedad de un familiar) nos acerca a las otras personas.

Segundo, las personas llegan conocer aquello sobre lo que otros se cierran; se inhiben, lo que temen, o prejuzgan.

Esto significa expresar sentimientos internos o actitudes que pueden no ser agradables para otros. De este modo, las personas tienen la oportunidad de mostrar las partes menos brillantes de su personalidad que normalmente están ocultas, por ejemplo frustraciones e incomodidades relacionadas con otros o con una misma. A veces sólo hablando de estos estados internos en un
entorno seguro es suficiente para resolverlos. El compartir profundo contribuye considerablemente a la cohesión comunitaria.

Mantener siempre una fachada agradable no es parte del camino de construcción de comunidad, permanecer cara a cara frente a lo frágil del otro abre el espacio al amor y la comprensión. Si las cosas desagradables no se comparten y no salen a la luz, las
tensiones pueden acumularse, aumentando la tensión y posiblemente lleven a una “explosión” en el grupo.

De manera natural, el compartir profundo ocurre cuando te encuentras casualmente con un amigo y mantienes una conversación. Dichos instantes de compartir profundo
pueden ser incluso más valiosos que eventos organizados. Sin embargo, los eventos para el compartir profundo en grupos grandes pueden contribuir enormemente en la construcción de una cultura de comunicación común.

Proyectos grupales alrededor del mundo utilizan diversos métodos para el compartir profundo, como ZEGG-Forum, Construir Comunidad (de Scott Peck), y Camino del Circulo. Estos métodos tiene aspectos comunes ya que buscan crear una
atmósfera de confianza y respeto mutuo a través de la introducción de algunas reglas básicas:

  • Habla de ti misma, de tu experiencia y sentimientos (incluso si fueron desencadenados por otra persona), y evita ser crítica con otras personas;
  • habla desde tu corazón, y de las cosas que son relevantes para ti;
  • habla de tus necesidades y deseos y no culpes a otros de tu situación;
  • observa el compartir como un viaje de autoexploración, no lo utilices para hacer discursos;
  • escucha con gratitud y respeto a aquellos que hablan, viendo sus palabras como un regalo para el grupo y un entendimiento de la diversidad de la experiencia humana;
  • comprometete con la confidencialidad de todo lo que escuches, particularmente de las cuestiones más sensibles e íntimas.

Algunos de los métodos respaldan periodos de silencio y recomiendan feedback apreciativo a las personas que hablaron.