En 1978, la comunidad comenzó con la idea de sentar las bases de una nueva cultura libre de violencia, en cooperación con la naturaleza y todos sus seres. Para lograr esto, necesitábamos un proceso sólido para crear confianza. Este fue el comienzo de lo que hoy llamamos el Forum ZEGG. Mientras tanto, el Forum se ha expandido desde nuestra comunidad hacia el mundo. Muchas comunidades en muchos países lo aprendieron de los entrenadores del Forum de ZEGG y lo están usando en su propio proceso de construcción de la comunidad. En nuestra experiencia, es una de las mejores herramientas para crear cohesión grupal en un entorno comunitario.

La transparencia crea confianza

ZEGG Forum es un proceso profundo e íntimo para grupos con hasta 50 participantes. El objetivo es revelar todo lo que es auténtico, vivo y verdadero dentro de nosotros. El forum crea un espacio de confianza y apertura entre las personas. Los participantes experimentan la libertad y el permiso para ser quienes son y permiten que otros los presencien de esta manera. En muchas circunstancias sociales "ser observado a través de los ojos de otros" puede ser experimentado como "la muerte de mis posibilidades". Forum supera esta dificultad. En este ambiente de apoyo, los ojos de los demás dejan de ser "la muerte de mis posibilidades" y en su lugar sirven como generadores para la curación, el crecimiento y el empoderamiento. Puedo experimentar que puedo estar completamente protegido mientras expongo mi vulnerabilidad profunda. Puedo experimentar que mi mayor protección es mi mayor apertura ya que soy aceptado y apoyado por otros. El forum crea una mayor comprensión mutua al contactar este viaje interno y externo. En este viaje, por supuesto, también conoceremos nuestros dolores encapsulados en la sombra. Si nos mantenemos presentes, podremos sentir los sentimientos involucrados y seguir adelante, fortalecidos.

El proceso ayuda a todos los involucrados a ir más allá de la cortesía y más allá de los juegos comunes de ocultarse y disfrazarse. Una persona conectada con su verdad interna, sin importar cuán herida esté, siempre es bella y el proceso creará amor. "Ver profundamente es amar", esto es muy a menudo una experiencia que se gana con el Forum.

 

La práctica

Los participantes del foro generalmente toman uno de los tres roles vitales;forum3

el presentador o protagonista, los facilitadores y los "espejos". El grupo se reúne en un círculo. El protagonista entra en el medio para compartir su experiencia interna actual, algo que encuentran que les mueve dentro. La persona está invitada a usar todo el espacio en el medio, puede moverse libremente, hablar, actuar y conectarse con sus sentimientos. El único objetivo es ser o volverse auténtico. En el medio, se le puede escuchar mejor y a muchos mas niveles diferentes que si ésta permaneciera sentada en el círculo. Los "espejos" escuchan verbalmente-intelectualmente y tratan de ser conscientes de otros aspectos como el tono de voz, los movimientos del cuerpo y la "energía" del presentador.

El círculo apoya al presentador con plena conciencia amorosa y presencia. Su papel es percibir y dar testimonio del proceso. Puede ser muy poderoso y conmovedor presenciar a un presentador profundizar. A menudo, los temas tocan temas que muchos otros en el grupo también tienen y se desencadenan sus propios procesos. Entonces podemos aprender que nuestros procesos emocionales son similares; lo que sucede en el medio sirve como ejemplo de procesos similares dentro de muchos de los que observan.

Los facilitadores desempeñan un papel importante en este proceso y necesitan una profunda capacitación previa. Esto les ayuda a ser más auténticos y aprender a permanecer presentes con las emociones que puedan surgir en el círculo. Actúan como "comadronas" para ayudar en el proceso auténtico al que se somete el presentador. Idealmente, hay dos facilitadores: un hombre y una mujer. Los facilitadores solo guían el proceso: pueden intervenir en cualquier momento (pero los otros observadores no intervienen). Se les otorga la confianza del grupo para guiar el proceso de acuerdo con su experiencia e intuición. El propósito del facilitador es revelar la verdad personal de la persona en el medio, su poder y su potencial más elevado, para hacerlo perceptible para el presentador y el grupo.

Empatía: apoyando con feedback entre iguales

Cuando el presentador ha terminado, otros pueden pasar al medio para compartir lo que percibieron. Llamamos a esto un "espejo". Significa que los participantes ofrecen su perspectiva de lo que han visto. Es un regalo para el presentador aprender lo que otros piensan o sienten sobre ella y lo que tienen que decir, para complementar, ampliar y agudizar el problema que presentó. En el camino para crecer en la autoexperiencia, esta forma de retroalimentación social es indispensable. El espejo no se comunica desde un asiento en el círculo sino desde el centro. Esto subraya la naturaleza personal del espejo: es una percepción personal. Cada espejo es subjetivo. Y así es como debería ser. Es el presentador quien asume la responsabilidad de aceptar o rechazar la percepción de un espejo según si tiene sentido para él o no. Incluso el mejor espejo es solo una señal en nuestro camino; no nos salva de caminar el camino nosotros solos.

Un forum eficaz y hábil pondrá de manifiesto nuestras sombras temidas con humor, o de una manera teatral y no identificada, para que puedan ser percibidas sin juicio. Algunas veces el cambio de energía puede ser muy sutil, como cuando el facilitador invita al presentador a moverse más rápido, o para exagerar los gestos, o para poner un sonido al sentimiento. Probar diferentes formas de comportamiento y actuar teatralmente procesos emocionales ayuda al presentador a dar un paso atrás en sus estados emocionales. Aprende que él es más que solo sus emociones cambiantes.

Vemos esto como nuestra contribución para el mundo que queremos ver, un mundo que se forma desde lo más profundo de los corazones de las personas. El forum es parte del pegamento que mantiene viva y unida a nuestra comunidad y se encuentra en el corazón de ella.

Más información: www.zegg-forum.org